Siłacz Eddie Hall wybrał nietypową drogę do utraty wagi, ale wydaje się, że dość skuteczną. Niedawno udostępnił swoją metamorfozę sylwetki i pochwalił się, że schudł prawie 7 kg w ciągu 30 dni. Najsilniejszy człowiek świata osiągnął to stosując Carnivore Diet składającą się z 9828 kalorii dziennie. Dieta carnivore, znana również jako dieta mięsożerców, polega na spożywaniu wyłącznie produktów pochodzenia zwierzęcego. Bazuje na mięsie, rybach, jajach oraz niektórych produktach nabiałowych, wykluczając jednocześnie wszystkie produkty roślinne, w tym warzywa, owoce, zboża i rośliny.
Hall podzielił się informacjami na temat tego, jak czuje się w związku z przestrzeganiem tej diety w ciągu ostatniego miesiąca. Mówi, że jego poziom energii wzrósł, mimo że stracił trochę na wadze.
„Jesteśmy dokładnie miesiąc po diecie carnivore. Przez 30 dni jadłam tylko mięso i jaja. Myślę, że dzisiaj chodzi o to, żeby zobaczyć, jakie zrobiłem postępy, jakie problemy miałem w wyniku tej diety i jak ogólnie się czuję. Zdecydowanie schudłem, zdjęcia przed i po są już dostępne. Poziom energii jest świetny. Miałem kilka problemów, takich jak wypróżnianie się i inne rzeczy, ale udało mi się to naprawić dzięki poprawkom w diecie”.
Posiłek 1
- pięć ekologicznych jaj
- 200 gramów łososia
- twaróg
- sól
- koktajl białkowy
- ser
Posiłek 2
- stek
- jajka
- koktajl białkowy (dwie miarki odżywki białkowej)
Posiłek 3
- bitolong (suszone mięso)
Posiłek 4
- stek
- jajka
- masło
Posiłek 5
- koktajl proteinowy
- jogurt
- bulion
https://youtu.be/aMlZnytWpg0
Mimo że dieta Halla pozwalała mu spożywać prawie 10 000 kalorii dziennie, przyznał, że dzięki Carnivore Diet wciąż chudnie. Ten sposób odżywiania wzbudził zainteresowanie wśród wielu znanych osobistości fitnessu. Komentator MMA Joe Rogan przyznaje, że dieta ta pomaga mu zachować formę, jasność umysłu i pełnię energii w wieku 57 lat. Biorąc pod uwagę imponującą przemianę ciała Halla, być może będzie kontynuował taki sposób odżywiania.
Odstawił ww kcal spadły no Ameryki nie odkrył, cały on
Jak wyżej. 7 kilo w miesiąc z czego połowa to pewno jeszcze woda+glikogen. Ciekawe jak by wyglądał po roku tej cudownej diety.