Flex Lewis to największy i najlepszy zawodnik, który startował w kategorii 212 na Mr. Olympia. Aż siedem razy z rzędu zdobył prestiżowy tytuł Mr. Olympia 212 i w sumie był niepokonany od 2012 do 2018 roku. Planował przejść do kategorii Men's Open, ale ostatecznie w maju ubiegłego roku 39-latek zdecydował się przejść na emeryturę. Wiedział, kiedy zejść ze sceny, by nie podupaść na zdrowiu.
Powoli schodził z wagi, a jego sylwetka jest teraz zdecydowanie bardziej szczupła. We wrześniu 2022 roku Lewis zaczął stosować nowy protokół TRT (terapia zastępcza testosteronem). Nawiązał też współpracę ze wschodzącą gwiazdą Men's Open Andrew Jackedem, dla którego jest mentorem. W niedawnym poście opublikowanym na Instagramie Lewis podzielił się aktualizacją wyglądu swojej sylwetki oraz tym, jak wygląda jego dieta i trening. Powiedział, że udało mu się nawet przytyć kilka kilogramów. Aktualnie waży 90 kg, a docelowo pragnie by było to 95-98 kg.
Wstaje bardzo wcześnie, bo już o 4 rano, a kładzie się spać między 21:30 a 22:30. Spożywa 4-5 posiłków dziennie, a pierwszy i ostatni posiłek jest białkowo-tłuszczowy. Oprócz treningów siłowych wykonuje trening typu cardio 7 razy w tygodniu. Twierdzi, że czuje się świetnie, chociaż brakuje mu czasem tego, co widział w lustrze w okresie startowym. Flex Lewis to zawodnik, którego chyba wszyscy pasjonaci kulturystyki kojarzą. Jego rekordowa liczba zwycięstw będzie trudna do pobicia. Aktualny mistrz Shaun Clarida, chce pobić rekord Lewisa, ale nie będzie to łatwy cel do osiągnięcia. Brakuje Wam Flexa?
Jak na TRT to wyglada swietnie. Nigdy tak nawet na duzym cyklu nie wygladalem.
Jeśli na terapii zastępczej chce przyj**ać 5-8 kg mięsa przy takiej już masywnej sylwetce, to już wiadomo jaka jest ta jego terapia zastępcza
trt jak to niedawno szlo w usa jest skrotem od Test-Recombinant hgh- Tren xD wystarczy zobaczyc jakie trt ten magik JP napisal, gram+ towca week + hgh w tle %-)
;)