Linda Durbesson i jej przemiana

Linda Durbesson (43 l.) jest influencerką, trenerką personalną i posiada własną firmę. Znalazła się na liście Yahoo „Top 10 most successful Influencers”. Zaczęła podnosić ciężary w 2003 roku (w wieku 24 lat) i teraz może pochwalić się świetną sylwetką, którą obserwuje ponad milion osób. 

Linda urodziła się na południu Francji i od najmłodszych lat pasjonowała się sportem. Ćwiczyła balet klasyczny, nowoczesny taniec jazzowy, tenis i kolarstwo górskie. Dorastała dużo podróżując i poznając obce kultury. W 2010 roku podjęła decyzję o przeprowadzce do Ameryki i zamieszkała ze swoim chłopakiem na Florydzie. Jej związek wkrótce po przeprowadzce się rozpadł i została sama w obcym kraju. Nie mówiła zbyt dobrze po angielsku i nie do końca potrafiła się odnaleźć w USA. Bez przyjaciół ani rodziny, która mogłaby ją wspierać, Linda wpadła w depresję i zaczęła mieć lęki. Nie był to dobry czas w jej życiu, ale odnalazła coś, co sprawiło, że zaczęła dostrzegać świat w nowych barwach. Był to fitness.

Zaczęła ćwiczyć i znalazła motywację, by odbić się od swojej sytuacji. W wieku 37 lat Linda zyskała sporą rzeszę obserwujących w mediach społecznościowych i pojawiła się w różnych magazynach jako modelka. Stworzyła stronę internetową, aby pomóc innym w realizacji ich planów sylwetkowych. Do dziś nadal inspiruje i motywuje swoich fanów postępami.

Linda stara się trenować 6 dni w tygodniu. Jest fanką super serii i dużej ilości powtórzeń w serii. Jeśli chodzi o cardio, pływa i biega na bieżni 4-6 razy w tygodniu. Zazwyczaj je 5 posiłków dziennie, a jej posiłki to najczęściej owsianka z owocami i białkiem, mięso z warzywami i ryżem, ryba z warzywami i batatem, jajka pod różną postacią. 

Linda wygrała walkę z depresją, stając się ikoną fitness i inspiracją dla wielu kobiet na całym świecie. Udowodniła sobie i innym, że nie ma rzeczy niemożliwych, a marzenia są po to, żeby je spełniać. Jak Wam się podoba jej sylwetka?