Helmut Strebl to 47-letni kulturysta, który mierzy 190 centymetrów i waży 91 kilogramów. Mówi się, że jego poziom tkanki tłuszczowej jest tak znikomy, że mieści się pomiędzy 2 a 4%. Tak niski poziom bf-u utrzymuje przez cały rok! Helmut zaczął trenować w wieku 12 lat z bardzo wielkim zaangażowaniem. Podobno dlatego, by móc obronić się przed kolegami ze szkolnej ławki, którzy się nad nim znęcali.
Na stronie Helmuta można znaleźć informację, iż jest on naturalnym kulturystą i nigdy nie stosował sterydów, czy też innych nielegalnych używek, które mają na celu poprawę wyglądu jego sylwetki. Jest prawdziwym perfekcjonistą i zawsze trzyma się idealnie ułożonego planu treningowego. Je od pięciu, do siedmiu posiłków dziennie. Jego źródło białka stanowią kurczak, białka jajek, indyk, wołowina i ryby. Węglowodany jakie spożywa to głównie bataty i brązowy ryż. "Perfekcja nie jest osiągalna, ale w pogoni za nią możemy złapać doskonałość" - to jedno z jego ulubionych powiedzeń. Zobaczcie ciało z najprawdopodobniej najniższym poziomem tkanki tłuszczowej na świecie. Jak Wam się podoba taka sylwetka?
https://youtu.be/w0oBBC7dIwM
https://youtu.be/MkiWUgHYDNg
Na podstawie: http://www.fitnessandpower.com/fitness-stories/44-year-old-guy-is-the-most-shredded-person-on-earth
Ciut chyba za suchy ;-)
Za mało wody pije :D
Pokazałem mojej dziewczynie to prawie zwymiotowala ;p
Nie każda kobieta lubi mięśniaków. ;-)
niedlugo zawal serca
Helmut wygląda na twardziela więc pewnie jeszcze trochę pożyje.
Taaa natural xD
Oni wszyscy są niby naturale...