Archiwum marzec 2009

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Zwiękoszny obwód uda-PROBLEM POMOCY

  donwaz1899

  11

  2367

  0

  6 III 21:29

  
• Moja zmora w sztukach walki...

  X-sk8

  25

  3126

  0

  27 III 10:02

  
• Śliwka/blog/poleje się krew

  Śliwka75

  27

  2754

  0

  16 III 00:23

  
• NitroBolon-II jakie wkońcu dawki ?

  yaru89

  10

  1646

  0

  31 III 16:34

  
• Split do oceny

  katorius

  19

  1959

  0

  4 III 21:37

  
• pytanie co do cyklu

  xkic2008x

  8

  779

  0

  2 III 17:32

  
• kupie sztange z obciązenie,

  tobiasz15

  7

  1470

  0

  1 III 20:08

  
• Sprzedam skakanke szybkosciwa z Everlast. Dobra cena!

  plona123

  0

  758

  0

  1 III 14:58

  
• pierwsza kreatyna

  buli.

  16

  1730

  0

  2 III 09:19

  
• Sprzedam Judoge Mosquito (rozmiar 180) SUPER OKAZJA

  plona123

  0

  680

  0

  1 III 14:55

  
• abs2

  k.mlody

  4

  1094

  0

  1 III 15:36

  
• [K] VENOMA

  Bezelu

  1

  704

  0

  2 III 16:43

  
• Oddychanie podczas treningu

  EndrjuFejk

  9

  1661

  0

  3 III 17:10

  
• Trening po pracy pozno wiecorem a ostatni posilek?

  Mowca

  6

  1282

  0

  4 III 17:58

  
• prosze o dorade

  baka9010

  11

  1790

  0

  1 III 17:13

  
• Jedzenie

  lollolowi

  2

  767

  0

  1 III 14:39

  
• Nowa ostrowia??

  gucio666

  15

  3914

  0

  17 V 23:28

  
• Trening wyskoku dla siatkarza

  ziomek1988

  5

  2576

  0

  1 III 17:08

  
• FBW i pytanie o nogi

  EaX01

  3

  631

  0

  2 III 20:05

  
• To co w końcu? Split czy FBW.

  Zuberson

  11

  1593

  0

  2 III 11:52

  
• Moja siłownia ;) do oceny

  kawkaa16

  38

  4666

  0

  14 VIII 17:23

  
• Pytanie do TRAKTOR71 - plan treningowy

  mrozer

  2

  919

  0

  2 III 09:53

  
• Treningna klatke

  Daroo7

  0

  708

  0

  1 III 14:24

  
• Poczatkujacy "kulturysta"

  SzaRpany

  7

  2166

  0

  4 III 22:00

  
• PILNEEEEEE

  Stefan82

  4

  919

  0

  1 III 20:51

  
• Jak spozywac tauryne w proszku?

  000112

  3

  1043

  0

  1 III 14:30

  
• Boks Bielsko-Biała

  hetmanXF

  25

  12197

  0

  18 I 18:15

  
• tabata

  BDN

  3

  1128

  0

  1 III 22:38

  
• Sustanon+Winstrol ?? Korekta rozpiski potrzebna...

  szymson1

  25

  4951

  0

  17 III 07:41

  
• MT czy KB?

  Gothard

  6

  1569

  0

  1 III 22:34

  
• Trening na mase - prosze o ocene

  mzagro

  3

  704

  0

  2 III 10:40

  
• Posiłki na siłowni

  djillusion

  2

  1624

  0

  1 III 15:35

  
• Syfki

  SzaRpany

  5

  1395

  0

  5 III 15:10

  
• Jazda na roklach a poprawa wskoku

  ziomek1988

  1

  739

  0

  1 III 15:37

  
• herbata a kreatyna pytanie

  Tomek_LG

  32

  4413

  1

  6 III 08:33

  
• Plan do oceny - masa + siła

  strusek

  6

  858

  0

  3 III 16:18

  
• sprzedam 2 massakry

  Belzybub

  4

  875

  0

  3 III 00:49

  
• Wydalanie

  Rzepa7

  7

  2163

  0

  1 III 20:52

  
• pytanie co do krety

  aklmp

  4

  1014

  0

  1 III 14:39

  
• PLAN DO OCENY

  Big Bud

  11

  1494

  0

  1 III 23:41

  
• trening do oceny

  John lee

  4

  807

  0

  2 III 16:42

  
• Najtansze odzywki w Irlandii - prohormony, bialka, spalacze i inne

  _aRAs_GYM

  6

  4947

  0

  13 VII 11:52

  
• Ile kosztuje liposukcja

  Milou234

  0

  2000

  0

  1 III 13:21

  
• Forma od nie chceni ;D

  bizon126

  14

  5159

  0

  5 III 10:27

  
• Pierwszy cykl - do profesjonalistów

  _Jonasz_

  18

  2157

  0

  1 III 23:20

  
• jak brać tauryne z kreatyną ?

  rychu1984

  2

  684

  0

  1 III 14:36

  
• Jajka na surowo czy ugotowane?

  JKruko

  3

  1262

  0

  1 III 13:26

  
• Sprzedam Nokie 6300 Black

  virusik

  2

  752

  0

  4 III 23:36

  
• 200 pkt olimpu sprzedam

  Gusti91

  0

  655

  0

  1 III 12:56

  
• Fitmax vs Olimp - BCAA

  pempuszek

  55

  6803

  0

  19 III 11:23

  
• prosze o pomoc w sprawie wagi

  ilgenio123

  1

  667

  0

  1 III 14:39

  
• Dieta na mase do oceny

  Gusti91

  3

  1145

  0

  1 III 13:37

  
• Przejscie z 4 na 3 dni treningowe

  Serwatkus

  7

  1034

  0

  1 III 19:55

  
• JAK UŁORZYĆ PLAN TRENINGOWY

  kogut006

  1

  724

  0

  1 III 12:52

  
• Brzuch :)

  paker997

  10

  1113

  0

  2 III 10:44

  
• Omlet ryzowy... Omurice

  erufiku

  0

  5136

  0

  1 III 12:43

  
• 2 krótkie pyt. odnośnie ćwiczenia na klate

  michaaaal6

  3

  803

  0

  1 III 13:20

  
• pytanie do tych co robia abs 2

  k.mlody

  2

  1731

  0

  19 III 09:45

  
• klata i biceps 2x w tygodniu?

  ghosteeek

  13

  2242

  0

  1 III 21:55

  
• 3 cykl - enantan + wino

  distant

  14

  2827

  0

  16 III 15:13

  
• interwaly>biegi dlugo dystansowe?

  Hejchaczi

  18

  5042

  0

  12 IV 09:29

  
• xpand + mono

  Milou234

  9

  1045

  0

  1 III 14:34

  
• Soki

  Anonim

  11

  1930

  0

  2 III 13:59

  
• Pytanie odnośnie posiłków: po treningu aerobowym oraz PWO

  Ral1n

  0

  1444

  0

  1 III 12:21

  
• DIETA ;) Prosze o sprawdzenie :)

  Devi_Devi

  8

  1161

  0

  2 III 23:15

  
• Oceńcie mi diete

  patricko

  15

  1898

  0

  4 III 17:25

  
• Bialko + jaki "wspomagacz" na pocztaek??

  DavePL85

  7

  1526

  0

  2 III 09:23

  
• Enan+Deka+Wino

  Kurosaki

  12

  2499

  0

  1 III 13:36

  
• sztanga+hantle+drazek- plan

  kooteK92

  8

  4862

  0

  8 III 10:50

  
• Olimp MRP vs. białko + jakieś źródło węgli

  Hattori

  9

  1200

  0

  17 VIII 20:55

  
• jest cos takiego?

  johndro

  10

  1242

  0

  1 III 13:31

  
• białko po czy przed?

  Seboooo

  4

  1320

  0

  1 III 14:06

  
• grac czy nie? pomóżcie

  johndro

  8

  1896

  0

  3 III 15:05

  
• [k] Sztangę

  randax666

  0

  1127

  0

  1 III 12:07

  
• Debiuty 2009 w Kulturystyce, Kulturystyce Klasycznej i Fitness

  BPL-G

  5

  6710

  0

  7 IV 09:53

  
• Problem z kolanami - glukozamina

  szyjka_66

  4

  2265

  0

  1 III 20:01

  
• drugie HST

  harnaś1990

  3

  1496

  0

  1 III 12:45

  
• Kupię

  Gracz73

  1

  1223

  0

  2 III 22:37

  
• Wasz wygląd czy was zadowala ;]

  albert1988

  46

  4870

  0

  6 III 12:01

  
• Przed, w trakcie, po... do oceny.

  erufiku

  2

  1244

  0

  3 III 00:59

  
• Czy można??

  KOJ@K

  1

  1182

  0

  1 III 11:32

  
• Sityodtong Gdynia.

  Marshu

  6

  3006

  0

  11 VIII 23:59

  
• Ból kolana

  19cycu20

  4

  1439

  0

  1 III 21:05

  
• Oczy w czasie walki

  mati141991

  6

  4646

  1

  2 III 16:36

  
• co wy na to????

  hikos1

  7

  1484

  0

  2 III 09:25

  
• Jak cwiczyc z takim sprzetem

  adinpl

  0

  1607

  0

  1 III 11:22

  
• Zapłacę za dobranie planu treningowego i diety

  Anonymous2

  16

  2674

  0

  1 III 15:19

  
• Potrzebne wszystko na siłownie(rozpiska+dieta)

  Patrykbyku

  7

  3695

  0

  1 III 12:38

  
• zincas/filomag

  Skerx

  26

  4239

  0

  14 V 22:59

  
• susta/efekty

  tomek12-90

  15

  5548

  0

  3 III 01:58

  
• Co można w Myszkowie lub w okolicach

  aboczek

  8

  4195

  0

  2 XI 18:16

  
• redukcja !!!

  Fuhrer11

  6

  1662

  0

  1 III 21:11

  
• Juan Manuel Marquez-Juan Diaz (dyskusja po walce)

  Thai-Mati

  8

  4703

  0

  5 V 13:50

  
• hst

  passat60

  12

  3132

  0

  1 III 17:12

  
• Dieta low carb do oceny

  Morty89

  5

  2559

  0

  1 III 20:06

  
• Lekka wycinka przedwakcyjna + czysciutki mesień??

  szymson1

  51

  8378

  0

  24 III 22:43

  
• Jakie cwiczenia na klate + plecy w domu

  EndrjuFejk

  5

  15381

  0

  1 III 15:00

  
• Damiano18x aktualniejsze zdjecia str.9,10

  Damiano18x

  159

  40246

  1

  9 X 23:21

  
• Czekam Na Rady

  mahomed22

  3

  1571

  0

  1 III 12:07

  
• co teraz?

  szymek112

  4

  1400

  0

  1 III 12:06